Practicos consejos para fortalecer el cerebro

 En los recientes talleres de Life coaching y de Marca Personal, uno de los temas de conversación y de preguntas frecuentes, ha sido todo lo relacionado a los problemas con la concentración, los olvidos, el no recordar donde pusimos objetos de uso frecuente, el quedarnos sin poder decir ese nombre o palabra que no sale…

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10 Formas de reconocer el estrés y evitar que nos complique la vida

En algún momento de nuestras vidas, podemos presentar un cuadro pasajero de estrés, por diferentes motivos, lo importante es que TU, yo y todos estemos prevenidos para manejarlo adecuadamente. Todos hablamos del “famoso estrés” pero ¿realmente cuanto sabemos del mismo?  Esta palabra deriva de un vocablo griego stringer que significa provocar tensión, estados de ansiedad…

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Nueve maneras de quemar neuronas y dañar el cerebro.

Nueve maneras de quemar neuronas y dañar el cerebro. En artículos anteriores ya compartimos interesantes consejos, tips e información relevante relacionado con el cuidado y fortalecimiento de nuestro cerebro y por ende nuestras neuronas. Cada vez, es más evidente que nuestro cerebro bien entrenado puede ayudarnos a tener una mejor calidad de vida; asimismo evitará…

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Cómo tener amistades por siempre

Y llegó el 14 de febrero  – día de la amistad, del amor y de  San Valentín , del  amor de la pasión se han escrito y se escribe a diario, poetas, escritores, pintores, compositores y demás artistas han creado sus mejores obras inspirados en el amor. Pero hoy día deseo compartir este post refiriéndome…

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Feliz navidad y saludable cena de noche buena

En este post queremos hacerles llegar un cálido abrazo y el deseo de que tengas una saludable, familiar  y deliciosa Noche buena. Asimismo queremos compartir una nueva propuesta de cena navideña, al estilo peruano – CENA NOVODANDINA – En esta noche buena les invitamos a compartir y disfrutar de una deliciosa y singular cena NOVOANDINA, una…

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El poder sanador de la naturaleza

Es evidente que vivimos tiempo de grandes y veloces cambios, con la llegada del internet nuestra vida esta cada vez más hiper-conectada y lo mejor con fácil acceso a una gran autopista de la información. Justamente en este post, te compartimos una valiosa y relevante declaración que nos llego vía online. No aparece el nombre…

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9 fáciles maneras para bajar el colesterol malo.

Con la modernidad, la facilidad del “fast food”, la  dieta con exceso de carbohidratos, de alimentos refinados y grasas saturadas, además de altos grados de estrés  y vida sedentaria; tenemos casi todo en contra para potenciaron enfermedades que actualmente causan grandes estragos en nuestro organismos y que son en gran medida las que ocasionan las…

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Increíbles ventajas de un viaje en familia

¿ES POSIBLE DISFRUTAR DE UN DÍA DE CAMPO JUNTOS? La posibilidad de disponer de  un mayor tiempo libre hoy en día, se va tornando difícil para cualquier persona en general, por las múltiples actividades que exige la vida moderna. Sucede igual con la familia. Sin embargo es muy importante sacarle el mejor partido a los…

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