Bienvenida primavera

Sin duda una de las estaciones más esperadas del año es la primavera, sobre todo en ciudades tan húmedas y grises como en la que vivo. Es una estación que nos llena de energía, de color, de magia y esa sensación de sentir el olor de la hierba fresca. Primavera, cuyo origen deriva de  las…

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Mal del milenio, contractura del trapecio.

Hace dos meses no sabía qué era exactamente  una contractura del trapecio. Sí, trapecio como me repitió dos veces la doctora, al ver los resultados de mis dos radiografías del cuello y espalda. Obviamente me quedé viendo el techo, esperando más información de este mal que ha estado complicándome la vida por más de un mes,…

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Cómo ganar tiempo aprendiendo a delegar

Una de las claves para utilizar mejor nuestro tiempo, es aprendiendo a delegar de la mejor forma las diversas actividades tanto en nuestro trabajo como en nuestro hogar. De hecho no es tarea fácil, pero al hacerlo nos estaremos aliviando la vida, asimismo estaremos ganando valioso tiempo para seguir fortaleciendo nuestras diversas actividades o emprender nuevos…

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Consejos cuando las cosas no van bien

En muchas ocasiones en diferentes etapas de nuestra vida, nos hemos sentido desmotivadas, sin ganas de seguir adelante, sintiendo que el mundo se nos viene encima y que la vida no tiene sentido. Nos ha sucedido a todas. En esas circunstancias somos tan frágiles, que nos dejamos envolver por el letargo, el  desanimo, el miedo…

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¿cómo fortalecer el cerebro y producir mejor?

El cerebro es sin duda alguna el órgano más importante de nuestro cuerpo, es nuestro motor,  sin él sería imposible tener vida saludable e inteligente. Desde este punto – del cerebro – salen toda las  órdenes, para que el cuerpo humano funcione con la perfección asombrosa que durante miles de años nos  sigue sorprendiendo cada…

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La educación y la mujer en América Latina

Es innegable que la educación para la mujer en América Latina y en el mundo, ha sido un instrumento clave  para mejorar sus  condiciones de vida y fundamentalmente  para el reconocimiento de sus derechos,  de tal forma  que se ha ido acortando  la brecha de  desigualdad con  del varón. El  acceso de la mujer a…

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